ふくらはぎ痛いの結果 ~ Ikiblognn2d

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＜肉離れの治療期間：軽度の場合＞肉離れの症状：部分的に小規模の断裂は起きており、痛みはありますが、歩くことが出来る状態です。治療期間：完治までには2週間程度掛かります。 2．肉離れにストレッチはNG!発症直後はRICE処置を 3．再発防止のために運動前に必ず行いたい動的スト...